您现在的位置是:Cúp C1 >>正文
Thói quen giết cơ thể khi dùng bàn chải đánh răng sai cách_soi kèo porto vs
Cúp C12187人已围观
简介Bàn chải là công cụ để duy trì vệ sinh răng miệng, nhưng nếu không được dùng đúng cách, đây sẽ là nơ ...
Bàn chải là công cụ để duy trì vệ sinh răng miệng,óiquengiếtcơthểkhidùngbànchảiđánhrăngsaicásoi kèo porto vs nhưng nếu không được dùng đúng cách, đây sẽ là nơi vi khuẩn phát triển và gây hại cho sức khỏe của bạn.
1. Cho phép người khác sử dụng bàn chải của mình
Bạn có thể đã biết, vô số sinh vật cực nhỏ của cơ thể sẽ bám lại trên bàn chải. Chúng dễ dàng di chuyển từ vòm miệng đến dạ dày và vào máu khiến bạn rất dễ bị ốm.
2. Giật nước bồn cầu khi đánh răng
Nghiên cứu đã chứng minh rằng các giọt nước khi giật từ bồn cầu có thể bay lên tới 3m. Bằng cách này, vô số các vi khuẩn gây hại có thể lan rộng. Nếu khoảng cách từ nhà vệ sinh đến chỗ để bàn chải quá gần, bạn nên bảo quản bàn chải ở nơi khô ráo hơn.
3. Bảo quản bàn chải bằng cách che kín bàn chải
Hãy sử dụng hộp nhựa đựng bàn chải chỉ khi đi du lịch. Mặt dưới của hộp đựng luôn dễ ẩm ướt, điều này tạo điều kiện cho nấm và các vi khuẩn có hại cho cơ thể khác sinh sôi và phát triển.
4. Đặt bàn chải nằm ngang
Nếu bạn dựng đứng bàn chải, lông bàn chải sẽ mau khô hơn, ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn. Ngược lại bàn chải nằm ngang sẽ trữ độ ẩm lâu hơn, tạo cơ hội cho các vi khuẩn xâm nhập.
5. Dùng 1 bàn chải quá lâu
Bàn chải đánh răng không được dùng quá 3 - 4 tháng. Nếu lông bàn chải xơ, mòn và tưa ra, bạn phải thay bàn chải mới. Nếu bạn bị ốm hoặc cảm lạnh, tốt nhất nên thay bàn chải vì rất nhiều vi khuẩn nằm trên bàn chải có thể đã xâm nhập vào cơ thể.
6. Đánh răng ngay sau khi ăn
Đánh răng ngay sau khi ăn có thể gây hại cho răng bạn. Lúc này, độ pH và lượng axit trong miệng tăng, do vậy đáng răng lúc này có thể gây mòn răng. Tốt nhất hãy đánh răng sau khi ăn ít nhất 30 phút.
7. Đánh răng nhanh và mạnh
Hầu như ai cũng có cách đánh răng của riêng mình, nhưng một số người lại chọn cách đánh răng nhanh và mạnh. Theo nha sĩ David Genet, cách này gây hại men răng và làm mòn nướu, lợi.
Ngoài ra, thời gian cần thiết để đánh răng là ít nhất 2 phút. Để bảo đảm thời gian này, bạn có thể tắt vòi nước khi đánh vì khi mở vòi liên tục sẽ khiến chúng ta có cảm giác phải hoàn thành việc đánh răng thật nhanh. Một cách hiệu quả nữa là bạn có thể nghe nhạc để biết được mình đã đánh răng trong bao lâu.
Hương Thảo(Theo Natural health care)
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“Betway”。http://sub.rgbet01.com/html/096e499422.html
相关文章
Tiểu thuyết hình sự của J.K.Rowling lên phim
Cúp C1Kênh HBO đã mua lại bản quyền bộ truyện từ BBC One và bắt đầu bấm máy quay bộ phim từ tháng 11 này.N ...
【Cúp C1】
阅读更多Vợ NSƯT Đăng Dương khoe vai trần gợi cảm
Cúp C1Kim Xuyến - vợ NSƯT Đăng Dương chia sẻ, ngay từ khi còn bé khi xem phim cổ trang tối nào cô cũng nằm ...
【Cúp C1】
阅读更多Jun Phạm: 'Tâm hồn mỗi chúng ta là một nghệ sĩ'
Cúp C1Lần đầu thử sức với mảng đề tài dành cho thiếu nhi, ca sĩ Jun Phạm vẫn gây được ấn tượng với đông đả ...
【Cúp C1】
阅读更多
热门文章
- Bí quyết giảm cân, giữ dáng của 'Tiểu tam quốc dân' Karen Nguyễn
- Vợ 'Nam Tào' Đỗ Duy Nam: Có lúc vừa chăm con vừa khóc
- Trào lưu làm đẹp kinh dị đang thịnh hành
- Điểm chuẩn đại học 2016 của Trường ĐH Kiến trúc HN
- Hoàng Văn Hơn, Hồng Lệ vô địch marathon Hành trình về Làng Sen 2024
- Threads của Mark Zuckerberg xô đổ kỷ lục của ChatGPT
最新文章
Ba cuộc tranh tài mỹ thuật lớn sắp diễn ra
Sở thích đồng điệu đặc biệt của Bảo Thy và chồng đại gia
Bill Gates viết blog 3.000 chữ về nguy cơ của trí tuệ nhân tạo
Loạt ảnh nóng bỏng của Nguyễn Thị Loan cổ vũ World Cup
Lexus Challenge 2019: Giải thưởng lên tới 1,5 tỷ đồng
Trường ĐH Kinh doanh và Công nghệ không chủ động trả hồ sơ thí sinh