时间:2025-04-18 06:10:12 来源:网络整理编辑:Nhà cái uy tín
Tin thể thao 24H Rối loạn lo âu, để lâu gây phiền toái_kèo nhà cái 69
Lo lắng là một phản ứng thông thường của cơ thể,ốiloạnloâuđểlâugâyphiềntoákèo nhà cái 69 khi bạn đương đầu với những tình huống căng thẳng trong cuộc sống. Nhưng nếu thường xuyên thấy bất an mà không rõ căn nguyên, có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu do suy nhược thần kinh.
Bỗng dưng hoảng sợ - triệu chứng Rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu là biểu hiện thường gặp của suy nhược thần kinh. Chứng bệnh này đi kèm với các dấu hiệu khác như trầm cảm, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể… Người bệnh mắc chứng rối loạn lo âu thường tự nhiên có cảm giác hoảng sợ mà không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Theo thống kê, khoảng 273 triệu người (chiếm 4,5% dân số thế giới) từng mắc chứng bệnh này, trong đó nữ giới thường gặp hơn.
![]() |
Rối loạn lo âu ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày (Ảnh minh họa) |
Rối loạn lo âu bao gồm nhiều yếu tố khác nhau gây ra như:
- Sang chấn tâm lý: Gặp cú sốc về mặt tinh thần (ly hôn, người thân qua đời, vỡ nợ... ).
- Thường xuyên sử dụng cà phê, rượu, thuốc ngủ khiến tình trạng lo âu thêm nặng.
- Căng thẳng thần kinh (stress): Mối lo về tài chính hoặc bệnh tật mạn tính có thể gây rối loạn lo âu. Tình trạng này thường gặp ở người già hoặc người trẻ tuổi làm việc trong môi trường áp lực cao.
- Theo các nghiên cứu, yếu tố gia đình cũng liên quan đến việc mắc chứng rối loạn lo âu. Trẻ sinh ra trong gia đình có người lớn mắc bệnh thường bị nguy cơ cao gấp 6 lần so với bình thường.
![]() |
Duy trì lối sống lành mạnh để có tinh thần sảng khoái, lạc quan. (Ảnh minh họa) |
Ngày nay, có rất nhiều lời khuyên cho việc chữa trị chứng rối loạn lo âu. Song, điều trị tâm lý là mấu chốt quan trọng nhất nhằm giúp bệnh nhân quen dần với vấn đề làm họ hoảng sợ, góp phần cải thiện bệnh, tránh sự trở lại của những biểu hiện tiêu cực.
Chúng ta có thể phòng ngừa chứng bệnh này bằng lối sống lành mạnh như dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục;không lạm dụng rượu bia, thuốc kích thích; tích cực giao lưu, tham gia các hoạt động xã hội để mở rộng mối quan hệ cũng như tránh được tâm lý chán nản. Đôi khi, chia sẻ với người thân những nỗi buồn, lo lắng hay tình trạng suy nhược (cơ thể, thần kinh) sẽ làm cho tâm lý được giải tỏa, thoải mái và lạc quan hơn về cuộc sống.
Hỗ trợ điều trị Rối loạn lo âu bằng thảo dược
Hiện nay, sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu cũng là hướng khả thi. Trong đó, điển hình như thực phẩm chức năng Kim Thần Khang được đánh giá là an toàn và thân thiện với cơ thể người bệnh.
Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan), một vị thuốc an thần kinh, giải trầm uất, tăng cường lưu thông máu, phối hợp cùng các dược liệu thiên nhiên khác giúp dưỡng tâm, hành khí, giải uất, phá ứ. Kim Thần Khang góp phần cải thiện triệu chứng đau đầu, hư phiền, khó ngủ, hồi hộp, đánh trống ngực, căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng hoảng sợ vô căn cứ, ngăn chặn chứng rối loạn lo âu một cách hiệu quả, thiết thực nhất.
Năm 2014, Kim Thần Khang đã vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam tổ chức.
Lưu ý cho bệnh nhân suy nhược thần kinh: 1. Chế độ dinh dưỡng: - Nên cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và lượng calo trong ngày, bổ sung khoáng chất, vitamin, ăn thực phẩm giàu magie (rau mùng tơi, rau muống, hạt bí, hạnh nhân); dùng thức ăn cung cấp tryptophan giúp an thần (chuối, đậu phộng, hạt sen, thịt gà…). - Không nên sử dụng thức ăn có nhiều chất béo; không dùng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, vitamin C, đường tinh chế, muối vào buổi tối. 2. Chế độ sinh hoạt: - Ngủ đều đặn và đúng giờ. Với người suy nhược, ngủ 8-9h/ ngày là hợp lý. - Thể dục - Thể thao: Vận động vào sáng sớm giúp thư giãn thần kinh, kết hợp những trò thể thao nhẹ như bơi, cầu lông, tennis,… - Tránh áp lực công việc, phân bố thời gian học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý. 3. Dùng sản phẩm Kim Thần Khang: - Hỗ trợ điều trị: Dùng 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày. - Nâng cao sức khỏe, phòng ngừa suy nhược thần kinh: Dùng 1-3 viên/lần x 2 lần/ngày. Uống trước bữa ăn 30 phút và dùng từng đợt liên tục từ 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất. |
Điện thoại tư vấn: 04.37757066 / 08.39770707
Truy cập trang web: http://suynhuocthankinh.vn để biết thêm thông tin.
Võ Lê
Việt Nam thử nghiệm vắc xin Covid2025-04-18 05:51
14 món đồ công nghệ 'dị và đắt' nhất2025-04-18 05:39
Màn hình Micro2025-04-18 05:20
Vẫn còn ý kiến trái chiều về việc sửa đổi Điều 292 Bộ luật Hình sự 20152025-04-18 05:14
Lịch thi đấu bóng đá nam Asiad 2018, Lịch thi đấu Asiad 182025-04-18 05:07
Phụ huynh 'nhao nhao' vì Chủ tịch FPT Software cho con rút khỏi trường Ams2025-04-18 04:27
Những anime nổi tiếng được lấy ý tưởng từ truyện thần thoại Á Đông2025-04-18 04:15
Rộ tin đồn hãng điện thoại Q2025-04-18 04:09
5 tiếng căng thẳng cứu người đàn ông ho gần nửa lít máu mỗi lần2025-04-18 03:59
'Đóng băng' trước bộ ảnh Giáng Sinh của Công Chúa Tuyết Ngọc Trinh2025-04-18 03:44
Suy sụp với cô em 33 tuổi, cưới chồng lần 42025-04-18 06:24
Microsoft chính thức giới thiệu bộ đôi Lumia 950, 950XL tại Việt Nam2025-04-18 06:18
Bạn sẽ có quyền chọn game cài sẵn trên Windows2025-04-18 05:31
YouTube ra mắt trang cộng đồng cho người sáng tạo nội dung tại Việt Nam2025-04-18 05:19
Tin bóng đá tối 27/11: MU bị tống tiền, Mendy đá bay Kepa2025-04-18 04:55
VNG ra mắt sản phẩm mới: Tân Võ Lâm2025-04-18 04:30
Hàn Quốc đẩy mạnh hoạt động CSR trong lĩnh vực CNTT2025-04-18 04:16
'Hot girl' Bella tiếp tục dính phốt vào quán net chơi quỵt 3 nghìn đồng2025-04-18 04:09
HCM City plans to establish Sài Gòn Ward2025-04-18 03:58
Emobi vẫn nuôi hoài bão làm game cho người Việt sau khi đổi tên Studio2025-04-18 03:58