您的当前位置:首页 >Cúp C1 >Treo mình trên võng lụa đặc biệt để tập yoga bay_nhận định soi kèo bóng đá đức 正文
时间:2025-01-26 04:47:47 来源:网络整理编辑:Cúp C1
Tin thể thao 24H Treo mình trên võng lụa đặc biệt để tập yoga bay_nhận định soi kèo bóng đá đức
Yoga bay là sự kết hợp của yoga,ìnhtrênvõnglụađặcbiệtđểtậnhận định soi kèo bóng đá đức pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang tới cho người tập những trải nghiêm mới lạ, thú vị.
Yoga fly (yoga bay hay phi trọng lực) do Christopher Harrison sáng tạo ra vào giữa những năm 1990. Đến nay, nó đã phổ biến tại hơn 30 quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước châu Âu và nhanh chóng lan tỏa, trở thành trào lưu của giới trẻ tại các nước châu Á như Thái Lan, Singapore, Indonesia, Malaysia...
Bộ môn này được yêu thích không chỉ bởi những lợi ích cho sức khỏe mà còn bởi trải nghiệm thú vị, căng thẳng xen chút ngạc nhiên khi cơ thể được thả lỏng, đong đưa trên những võng lụa đặc biệt (Hammock).
Hammock chịu được tối đa 300 kg trọng lực, được lắp đặt trên một hệ thống chuyên dụng có khả năng đảm bảo an toàn cho người tập luyện. Chiều dài của dây có thể điều chỉnh để vừa với tư thế người tập.
Những dải lụa nhiều màu sắc được mắc trên trần nhà, cách mặt đất 1m tạo cảm giác bay bổng cho người tập khi treo mình lơ lửng trên không hoặc quay ngược đầu hướng xuống đất.
Với yoga bay, cơ thể phải hoạt động liên tục, khi cúi ngược xuống đất, lúc di chuyển trên không. Việc này giúp người tập vượt qua sự sợ hãi, tăng cường sức mạnh cho hệ thần kinh, tăng cường khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.
Đây là một bộ môn tự do, người tập có thể biến tấu ra những tư thế mới khi di chuyển cơ thể trên hammock.
Chị Trần Luy Liêm - giáo viên bộ môn Yoga - chia sẻ: "Yoga fly với các tư thế cơ bản, nhẹ nhàng giúp phục hồi các vấn đề về huyết áp, tim mạch, cột sống, tập làm quen cho những ai sợ độ cao. Bộ môn này đặc biệt dành cho các bạn đã tập yoga một thời gian, muốn sử dụng dây vải để hỗ trợ các bài tập bụng, mở vai, xoạc chân... nhằm săn chắc cơ”.
(Theo Zing)
Nhận định, soi kèo Ludogorets vs Midtjylland, 03h00 ngày 24/01: Thắng lợi đầu tiên2025-01-26 05:05
Virus lạ hack tài khoản Facebook đang lây lan nhanh tại VN2025-01-26 04:35
Sự thực huyền thoại John McAfee có hack được iPhone?2025-01-26 04:29
Xét tuyển ĐH trượt nguyện vọng 1: Điểm ưu tiên không phải là bất di bất dịch2025-01-26 04:17
Cận cảnh nơi quan chức LHQ gọi là 'địa ngục trần gian'2025-01-26 03:46
Phương Oanh đẹp ra sao sau 1 năm không đóng phim?2025-01-26 03:39
Top 25 Miss World Vietnam 2019 bốc lửa với phần thi bikini2025-01-26 03:30
Điểm chuẩn Trường ĐH Khoa học Xã hội Nhân văn TP.HCM 20172025-01-26 03:27
Viettel mời Bộ Công an vào điều tra vụ SIM đã kích hoạt bán trên thị trường2025-01-26 03:04
Ý nghĩa của đọc sách với giáo dục, hình thành nhân cách con người2025-01-26 02:31
H'Hen Niê làm đại sứ chương trình nghệ thuật “Dòng chảy bất tận”2025-01-26 05:02
Mai Phương Thuý cắt tóc, diện áo dài trắng nổi bật bên dàn thí sinh Miss World Vietnam2025-01-26 05:00
Hai môn võ dân tộc của Việt Nam và Ấn Độ được đưa lên bộ tem đặc biệt2025-01-26 04:20
Cảnh báo thảm họa: Virus tấn công nhà máy điện hạt nhân2025-01-26 04:09
Ngoại tình công sở…đường nào cho phụ nữ quay về?2025-01-26 03:41
Những bộ bikini hàng hiệu đắt đỏ, gợi cảm của vợ tỷ phú Minh Nhựa, Cường Đô la...2025-01-26 03:27
Hacker tiết lộ chiêu đánh sập Internet trong vòng 30 phút2025-01-26 03:10
Sẽ lập đội chuyên trách ngăn chặn vi phạm bản quyền trên môi trường số2025-01-26 02:49
Sống với nhà chồng giàu có, tôi bị coi như ôsin2025-01-26 02:43
Chiếc áo gây tranh cãi của Trương Thế Vinh bị tố đạo nhái2025-01-26 02:19