Rất nhiều game thủ đã quá coi trọng việc cày kéo và chinh phục thế giới ảo trong game online mà vô tình khiến cho cơ thể bị suy kiệt dẫn tới việcsức khỏe không được đảm bảo. Dịp Tết nguyên đán đã trôi qua,ủViệtnênlàmgìsauTếlịch thi đấu hạng nhất anh và chúng ta cũng không còn những đêm trắng cày game và ngủ nguyên ngày kế tiếp, do công việc và học tập đã quay trở lại. Để tránh những tác động không tốt từ việc sức khỏe yếu, cảm thấy thường xuyên mệt mỏi thì gamer nên chú ý khắc phục những thói quen hàng ngày rất xấu sau:

Ăn đủ bữa

Một trong những nguyên nhân đầu tiên dẫn tới tình trạng sức khỏe giảm sút của các dân cày game online chính là do họ không chú ý đến việc vấn đề ăn uống. Cần phải biết rằng, cả 3 bữa ăn chính sáng, trưa và tối đều có tác động rất lớn với sức khỏe nhưng với tình trạng giờ giấc khác người của phần đông gamer, giờ giấc của các bữa ăn này thất thường đến chóng mặt và nhiều khi chúng còn bị gộp lại với nhau theo kiểu ăn trưa bù luôn cho ăn sáng hay chơi xuyên ngày không ăn để đến tối ăn cả thể.