时间:2025-01-26 04:21:46 来源:网络整理编辑:Cúp C2
Tin thể thao 24H Thói quen người trẻ hay mắc gây đột quỵ và đau tim_mc vs leicester
Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia ĐH Y Warwick,óiquenngườitrẻhaymắcgâyđộtquỵvàđmc vs leicester Anh được đăng tải trên tạp chí Tim mạch Châu Âu chỉ ra, tình trạng thiếu ngủ kéo dài và giấc ngủ gián đoạn gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Trong đó, các nhà khoa học tìm thấy mối liên hệ giữa thiếu ngủ với đột quỵ, đau tim và rối loạn tim mạch, đây đều là những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm.
GS Francesco Cappuccio và TS Michelle Miller, ĐH Y Warwick thực hiện nghiên cứu trên 470.000 người ở 8 quốc gia, trong đó có Mỹ, Anh, Thụy Điển, Nhật Bản… trong thời gian từ 7-25 năm.
"Nếu bạn ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm và bị rối loạn giấc ngủ, bạn có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn 48% và cao hơn 15% nguy cơ tử vong vì đột quỵ so với những người khác”, GS Cappuccio kết luận.
Đột quỵ ở người trẻ ngày càng tăng do liên quan đến lối sống thiếu khoa học
Nhóm nghiên cứu khẳng định, xu hướng thức khuya thực sự là một quả bom hẹn giờ với sức khoẻ. Vì vậy ngay bây giờ, mỗi người phải tự thay đổi thói quen để tránh mất mạng.
GS Cappuccio giải thích, có một sự kỳ vọng trong xã hội khiến hầu hết mọi người, đặc biệt người trẻ luôn sống trong cuộc đấu tranh cân bằng giữa công việc và cuộc sống khiến quá nhiều người phải đánh đổi thời gian ngủ để đảm bảo hoàn tất công việc.
“Nhưng nếu cứ tiếp tục như vậy ngày này qua ngày khác, chúng ta đang vô hình làm tăng đáng kể nguy cơ bị đột quỵ hoặc gia tăng các bệnh tim mạch, chẳng hạn như các cơn đau tim”, GS Cappiccio nói.
TS Miller giải thích thêm, thiếu ngủ kéo dài sẽ tạo ra các hormone và hoá chất có hại làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, và hàng loạt bệnh khác như tăng huyết áp, thừa cholesterol, tiểu đường và béo phì.
Tuy nhiên nhóm nghiên cứu cũng cảnh báo, nếu thường xuyên ngủ hơn 9 giờ mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
“Bạn hãy đảm bảo ngủ 7 tiếng mỗi đêm là cách đơn giản để bảo vệ sức khoẻ tương lai của mình, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tĩnh. Nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra, ngủ đủ giấc giúp bạn khoẻ mạnh và sống lâu hơn”, GS Cappuccio nhấn mạnh.
M.Anh(Theo Eurekalert)
Không ít người trẻ đột ngột qua đời sau khi tắm đêm khiến nhiều người tin rằng tắm muộn là nguyên nhân gây đột quỵ.
Việt Nam, Australia commit to boost cooperation2025-01-26 04:38
U22 Việt Nam vs U22 Thái Lan: Lấy vé bán kết kiểu thầy Park2025-01-26 03:51
Viết giữa mùa Đông2025-01-26 03:13
Em mà ngã quỵ, không biết gia đình sẽ ra sao?2025-01-26 02:57
Khách Tây mặc áo mưa chống lạnh đầu mùa2025-01-26 02:55
Ít tuổi nhiều tài sản, làm thế nào để cho đi?2025-01-26 02:42
On1 đồng hành cùng chương trình tư vấn Tuyển sinh2025-01-26 02:27
Bênh con, phụ huynh đến trường đánh trẻ lớp 1 đến nhập viện2025-01-26 02:11
Người mẹ ngày nào cũng gọi điện cho con trai đã mất và cuộc hội ngộ bất ngờ2025-01-26 02:08
Barca thua Inter ở Cúp C1: Có một Barcelona mong manh2025-01-26 02:01
Nhà Trắng phát hành đồng xu kỷ niệm thượng đỉnh Mỹ2025-01-26 04:32
4 lý do chọn du học Canada2025-01-26 04:27
Tăng thêm 54.600 học sinh, TP.HCM tuyển gấp hàng ngàn giáo viên mới2025-01-26 04:05
Lộ trùm cuối phòng thay đồ MU, ai cũng răm rắp nghe lời2025-01-26 03:50
Thế giới 24h: Số phận bi thảm của nhà Bin Laden2025-01-26 03:44
Hàng trăm người lái thử xe tại Triển lãm xe bền vững Việt Nam 20242025-01-26 03:33
U22 Campuchia 32025-01-26 03:28
HLV Park Hang Seo và U22 Việt Nam ám ảnh U22 Thái Lan2025-01-26 02:45
Vượt qua Ninh Bình, PFU Blue Cats vô địch Cup VTV9 Bình Điền 20242025-01-26 02:22
Kết quả Tottenham 22025-01-26 02:19