Từ khoảng tháng thứ năm,ẻăndặtỷ số bóng đá mỹ thứ sáu trở đi, sữa mẹ hay sữa bột không đáp ứngđủ nhu cầu dưỡng chất cho sự phát triển vượt bậc của trẻ, trẻ sẽ bắt đầu làmquen với việc ăn dặm. Đây cũng là lúc các bà mẹ cần quan tâm đặc biệt đến chế độdinh dưỡng giúp trẻ phát triển hoàn thiện giai đoạn đầu đời.
 
Thiếu chất ở trẻ ăn dặm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm vì hệ tiêuhóa của trẻ trước 5 tháng tuổi chưa hoàn chỉnh, khả năng hấp thụ còn kém, trẻchưa có đủ men Amylase để tiêu hóa tinh bột nên rất dễ rối loạn tiêu hóa. Thếnhưng, khi đã bước sang tháng thứ bảy, nếu các bà mẹ vẫn chưa có chế độ ăn dặmphù hợp bổ sung dưỡng chất thì cơ thể trẻ sẽ không thể bắt nhịp phát triển rấtnhanh trong thời gian này.
 
Thông thường, chế độ ăn dặm lý tưởng được đưa ra luôn là tập cho trẻ ăn từ ítđến nhiều, từ loãng đến đặc dần, từ bột ăn dặm dạng ngọt sang bột mặn. Ngoàibột, có thể cho trẻ ăn thêm các loại trái cây dạng mềm như đu đủ, chuối, khoảng9 tháng tuổi tập dần sữa chua, váng sữa, phô mai… Khi được cung cấp một chế độăn dặm phù hợp, đa dạng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, trẻ sẽ phát triển rấttốt.
 
Công thức chung nghe có vẻ đơn giản, song kỳ thực khi bắt tay vào thực tế, hầunhư bà mẹ nào cũng gặp khó khăn trong giai đoạn này. Một điều đáng lo ngại đượccác bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo là tình trạng thiếu vi chất ở trẻtrong độ tuổi ăn dặm (từ 4 đến 12 tháng) rất đáng báo động. Nhiều trẻ trong giaiđoạn bú mẹ đang có biểu đồ tăng trưởng tốt nhưng khi chuyển sang giai đoạn ăndặm lại sụt cân, phát triển chậm, thậm chí rơi vào tình trạng thiếu vi chất,nhất là sắt, kẽm và vitamin A.