Các bác sĩ khuyên tất cả chúng ta nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần. Việc này giúp bạn có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng sức khỏe,ếtngaydấuhiệucóbệnhchỉnhờmẹonhỏđơngiảvdqg phap chuẩn đoán, kiểm soát và phát hiện sớm các vấn đề bất thường về cơ thể, bệnh lí để có phương pháp điều trị thích hợp, kịp thời.

Tuy nhiên, nhiều người thường có thiên hướng lo lắng hơn về sức khỏe của mình, họ đi khám thường xuyên hơn. Ngược lại, một số người với công việc bận rộn thậm chí không kiểm tra sức khỏe hàng năm.

Trong trường hợp đó, 7 mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp tất cả chúng ta kiểm tra nhanh tại nhà để phát hiện ra những bất thường lớn của cơ thể. Trong nhiều trường hợp, gác lại công việc một vài phút để làm điều này có thể cứu sống cả cuộc đời bạn.

1. Úp 2 mặt bàn tay xuống, đặt một tờ giấy lên trên và giữ chúng trong không trung