时间:2025-01-13 05:24:57 来源:网络整理编辑:Ngoại Hạng Anh
Tin thể thao 24H Khi trẻ ho, có cần kiêng ăn thịt gà, tôm?_tỉ số của barcelona
Ai cũng biết tôm rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên,ẻhocócầnkiêngănthịtgàtôtỉ số của barcelona những chất dinh dưỡng này nằm ở bộ phận nào của con tôm? Cho trẻ ăn tôm như thế nào và kiêng ăn khi nào thì không phải ai cũng biết.
Dưới đây là tư vấn của ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng quốc gia.
1. Kiêng ăn tôm, thịt gà khi ho
Nhiều bà mẹ thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, không ăn các chất tanh như cua, cá và nhất là thịt gà…. Điều đó là hoàn toàn sai lầm.
Thịt tôm giàu chất đạm và dễ tiêu, không phải nguyên nhân gây ho cho trẻ |
Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê thị Hải, ho là do bệnh lý chứ không phải do ăn uống. Nói ăn tôm gây ho bởi phần vỏ và càng của nó. Khi ăn tôm, nếu không bóc vỏ, bỏ càng sẽ dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và ho. Còn phần thịt tôm hay cua, cá thì hoàn toàn không phải nguyên nhân gây ho.
Đáng nói nữa là suy nghĩ kiêng thịt gà khi bị ho đã ăn sâu vào thói quen, suy nghĩ của nhiều người trong khi thịt gà chứa rất nhiều protein, nhất là kẽm. Đặc biệt, kẽm là một trong những chất dinh dưỡng rất quan trọng tham gia vào hệ thống miễn dịch, làm tăng sức đề kháng. Vì vậy, kiêng thịt gà khi ho là không nên. Trái lại, các mẹ nên cho con ăn thịt gà khi ho để tăng sức đề kháng cho trẻ.
Thịt gà chứa nhiều kẽm giúp tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch cho trẻ khi ho |
2. Bóc hết vỏ, càng tôm khi ăn
Cũng theo BS Hải, vỏ tôm, không tốt đối với trẻ đang ho nhưng lại rất tốt khi mẹ cần tăng can xi cho trẻ. Đa phần mọi người cho rằng ăn tôm sẽ có nhiều canxi bởi thịt tôm chứa chất này và tất nhiên, bỏ hết phần vỏ và càng tôm.
Vỏ tôm là nơi chứa nhiều canxi . Nên chọn tôm nhỏ, ăn cả vỏ để tăng canxi cho trẻ. |
Nhưng thực chất, lượng canxi chủ yếu ở trong vỏ tôm còn phần thịt tôm chỉ cung cấp chất đạm là chính. Vì vậy, nếu muốn cung cấp canxi cho cơ thể, có thể chọn các loại tôm nhỏ cho trẻ để ăn được cả vỏ.
Mùa lạnh, trẻ rất hay bị nghẹt mũi; chảy nước mũi trong; ho nhất là về đêm, khó cho các em bé bú và có thể gây ói mửa.
Soi kèo phạt góc Atletico Madrid vs Osasuna, 22h15 ngày 12/012025-01-13 06:20
Man City làm điều đặc biệt tôn vinh 'máy ghi bàn' Haaland2025-01-13 06:16
Tuyển Việt Nam học được gì sau thất bại trước Australia2025-01-13 05:41
Bảng xếp hạng Bundesliga 20222025-01-13 05:36
Ý định về Nga của Obama khi công du châu Âu2025-01-13 05:14
Tin thể thao 92025-01-13 04:53
Những tiết học đặc biệt trong khu cách ly Thuận Thành2025-01-13 04:41
HLV Park Hang Seo chốt danh sách tập trung U22 Việt Nam2025-01-13 04:34
Sơn Tùng M2025-01-13 04:29
Máy bay Boeing 737 hạ cánh khẩn cấp vì nhầm tã lót trong toilet là bom2025-01-13 03:59
Triệt phá đường dây lô đề với số tiền giao dịch gần 5 tỷ đồng/ngày2025-01-13 06:15
Hết bánh đồng xu tới bánh custard, khách xếp hàng, 'giành giật' mua bằng được2025-01-13 05:57
Đưa Hà Giang trở thành điểm đến mới, địa chỉ đỏ” trên bản đồ du lịch2025-01-13 05:56
Thái Lan sa thải Akira Nishino, ngày về còn rất xa2025-01-13 05:56
Hàn Quốc quảng bá du lịch Busan tại Hà Nội2025-01-13 05:33
Tuyển Việt Nam, Công Phượng thong thả, Hà Đức Chinh đáng lo2025-01-13 05:28
HLV Tite từ chức sau trận thua của Brazil tại tứ kết World Cup 20222025-01-13 05:17
9X giành học bổng ĐH khai phóng Mỹ sau 3 năm gap year2025-01-13 05:10
'Xử phạt điện ảnh cần cởi mở, tránh để dư luận phản ứng'2025-01-13 04:19
Ngành học nào đông thí sinh đăng kí nhất năm 2021?2025-01-13 03:46