时间:2025-01-16 06:07:45 来源:网络整理编辑:Cúp C1
Tin thể thao 24H 2 món ăn từ dưa leo giúp bạn tránh tăng cân dịp nghỉ lễ_kq as monaco
Trong thời tiết oi bức thì những món ăn mang tính chất thanh mát lại hạn chế nấu nướng càng được ưa chuông. Cùng thử 2 món ăn từ dưa leo dưới đây trong kì nghỉ này để hạn chế tăng cân và giúp cả nhà ngon miệng hơn nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm 2 món ăn từ dưa leo này:
- Dưa leo: 2 trái
- 100g giá đỗ
- 1 củ cà rốt
- 1 nắm rau thơm
- Đậu phộng rang
- Ớt trái,ónăntừdưaleogiúpbạntránhtăngcândịpnghỉlễkq as monaco tỏi
- Chanh, nước mắm, đường, giấm
Gỏi dưa leo giá đỗ
Cách làm
Rau thơm làm sạch, để ráo rồi băm nhỏ.
Dưa leo gọt bỏ vỏ, cắt đôi theo chiều dọc bỏ phần hạt. Thái lát dày khoảng 0.5cm rồi bóp cùng với 1/2 thìa cafe muối.
Cà rốt rửa sach, gọt bỏ vỏ rồi bào sợi mỏng. Trộn chung cà rốt với 2 thìa cafe đường, 2 thìa súp giấm trong 15 phút.
Giá làm sạch, cũng trộn chung với đường và giấm tỉ lệ như đối với cà rốt.
Đậu phộng rang chín, giã nhỏ.
Băm nhỏ ớt trái, tỏi.
Pha nước chấm chua ngọt theo tỉ lệ 2 thìa súp giấm : 2 thìa súp nước mắm : 2 thìa súp đường và 1/2 bát nước. Sau đó cho thêm tỏi và ớt băm.
Dưa leo đem xả sạch lại với nước, vắt khô cho hết mặn. Cà rốt và giá chắt bỏ nước giấm đường. Đem trộn ba thứ lại với nhau
Cho hỗn hợp dưa, giá, cà rốt ra đĩa, rải đậu phộng và rau thơm lên trên cùng. Gần ăn thì rưới nước mắm đã pha vào trộn chung.
Món dưa leo bóp xổi
Nguyên liệu
Dưa leo để nguyên vỏ, rửa sạch và bào sợi.
Tỏi, ớt băm nhỏ. Lấy một ít ớt trái cắt sợi.
Pha nước chấm chua ngọt với 1/2 trái chanh : 1 thìa súp nước mắm : 1 thìa súp đường : 2 thìa súp nước.
Cho dưa bào ra đĩa, trộn chung với ớt cắt sợi. Khi gần ăn thì cho nước mắm vào trộn đều là bạn có thêm một món ăn từ dưa leo cho bữa tối của cả nhà thêm ngon miệng!
Chúc các bạn thành công với 2 món ăn từ dưa leo này nhé!
(Theo Trí Thức Trẻ)
‘Siêu phẩm’ Glory Heights2025-01-16 06:42
Erling Haaland bỏ lỡ khó tin, CĐV không tin nổi vào mắt mình2025-01-16 06:15
Djokovic ngược dòng ngoạn mục ở trận đấu muộn nhất lịch sử Roland Garros2025-01-16 05:44
Kết thúc giải golf vô địch Hà Nội mở rộng 20232025-01-16 05:16
Hình ảnh hạm đội Nga đón chào tàu hộ vệ Việt Nam cập cảng Vladivostok2025-01-16 05:15
"Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới"2025-01-16 04:57
Nguyễn Đức Tuân tái xuất ấn tượng, sẵn sàng dự giải vô địch Đông Nam Á2025-01-16 04:54
Neymar nhận tin "sét đánh" về chấn thương, tiếp tục nghỉ dài hạn ở Al Hilal2025-01-16 04:32
‘Điểm hẹn’ an cư của gia đình trung lưu thế hệ mới ở tây Hà Nội2025-01-16 04:26
Chạy nhanh như gió giành HCV cự ly 200m nữ, VĐV Mỹ nói điều đặc biệt2025-01-16 04:10
Quân Ukraine rút khỏi đông bắc Chasiv Yar, Đức giảm một nửa viện trợ cho Kiev2025-01-16 06:42
Bảng tổng sắp huy chương Olympic 2024: Mỹ giành lại ngôi đầu của Trung Quốc2025-01-16 06:27
Công Phượng lên tiếng về màn trình diễn mờ nhạt ở giải hạng Nhất2025-01-16 06:15
Golfer Australia vô địch giải VGA Tour Championship 20222025-01-16 06:12
Mubarak lên nhờ bạo lực, xuống vì biểu tình2025-01-16 06:08
Chịu áp lực lớn khủng khiếp, HLV Ten Hag sắp bị "trảm" ở Man Utd2025-01-16 05:50
Quyết định gây sốc của HLV Ten Hag ở trận gặp Fenerbahce2025-01-16 05:20
Báo Mỹ ngả mũ thán phục HCV để đời của đội bơi Trung Quốc2025-01-16 05:15
Giải chạy vì miền Trung yêu thương, Tết cho người nghèo2025-01-16 05:00
Bảng tổng sắp huy chương Olympic 2024: Mỹ giành lại ngôi đầu của Trung Quốc2025-01-16 04:20