Ai cũng biết không ngủ đủ giấc gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên,Đềuđặnngủtiếngngàycóhạikhôngkémgìthứctrắngđêlich thi đấu bóng đá ý mức độ tác động là bao nhiêu, bạn khó có thể ước lượng chính xác. Một nghiên cứu mới đây sẽ cho phép chúng ta nhận ra điều đó. Các nhà khoa học đã chuyển đổi tương đương tác hại của 2 tuần ngủ 6 tiếng một ngày thành 2 đêm thức trắng. Giờ thì bạn đã có thể tưởng tượng được rồi chứ?